Terwujud
KomTer,Komik Online
Smartphone Mainbitcoin

Manfaat Buah-Buahan Bagi Kesehatan


Manfaat Buah-Buahan Bagi Kesehatan~Buah merupakan bahan makanan yang sangat efektif bagi kesehatan tubuh, selain enak dan beragam jenis, buah memberikan sejuta manfaat bagi manusia dari sisi kesehatan, penyembuhan bahkan pencegahan dari berbagai penyakit. Lalu, apa saja manfaat buah-buahan bagi kesehatan tubuh Manusia, berikut penjelasannya.

Manfaat-Buah-Buahan-Kesehatan

1. Bebas Kolesterol dan Mengandung Vitamin
Manfaat Buah 100% bebas kolesterol, dalam penelitian bahwa buah sangat sedikit bahkan tidak sama sekali mengandung kolesterol, maka dari itu, anda tidak perlu khawatir jika mengkonsumsi buah setiap hari. Selain itu, buah juga mengandung vitamin, baik itu vitamin C, A dan E. Vitamin dalam kandungan buah-buahan tentu sangat baik bagi tubuh kita dan bagi kesehatan juga.

Baca juga Manfaat Udang Untuk Kesehatan Anda

2. Merangsang Kemampuan Otak
Buah-buahan juga dipercaya mampu merangsang dan meningkatkan kekuatan otak manusia, selain itu, buah juga berperan untuk meningkatkan kemampuan mengingat dan mencegah dari penyakit pikun. Oleh karena itu, usahakan untuk mengkonsumsi berbagai jenis buah-buahan minimal seminggu sekali.

Silahkan baca Pohon Sukun Sebagai Tanaman Obat

3. Mengandung Banyak Serat
Buah tertentu juga dipercaya mengandung banyak serat yang baik untuk tubuh, hal ini dikarena tubuh kita tentu memerlukan serat, sebab serat mampu dan berfungsi untuk mencegah terjadinya beberapa gangguan seperti sembelit atau susah buang air besar. Mengkonsumsi buah yang mengandung serat tinggi mampu mencegah datangnya penyakit sembelit, ambeien dan kanker kolon.

4. Antioksida
Buah-buahan selain mengandung banyak serat, mengandung beragam vitamin dan bebas kolesterol, ternyata buah-buahan juga mengandung Antioksida. Antioksida berfungsi untuk menetralisir radikal bebas dari penuaan dini dan penyebab berbagai penyakit.

Dibaca juga Manfaat Tomat Bagi Kesehatan

^^Demikianlah artikel tentang Manfaat Buah-Buahan Bagi Kesehatan, sebenarnya masih banyak lagi manfaat lainnya dari buah-buahan, anda juga bisa membaca manfaat yang lain dari buah-buahan pada artikel 7 Manfaat Buah. Terima kasih !

Mau Artikel Gratis! Silahkan Tulis Email Anda.
Print PDF
Next
« Prev Post
Previous
Next Post »

18 komentar

Memang banyak orang yang kurang menyadari begitu besar manfaat buah ini ya Pak, harusnya pemerintah membuat UU tentang makan buah kali, biar tiap hari kita mau makan buah

namun sayangnya buah-buahan sekarang juga banyak yang telah mengandung kimia, jadi harus selektif juga

Makasih ilmunya bagus banget untuk keluarga

Balas

manfaat buah sebagai sarana menjaga dan menyehatkan tubuh dan kondisi stamina tubuh sudahlah tidak dapat diragukan lagi, serat yang terkandung, vitamin serta berbagai kandungan gizi dari bauhlah penyebab dari manfaat tersebut.

Balas

wah ternyata banyak juga ya mas manfaat buah-buahan bagi kesehatan.. harus di biasakan mengkonsumsi buah setiap hari nih mas... makasih info kesehatanya ya mas...?

Balas

ampir semua orang tahu bahwa buah itu bagus untuk kesehatan. tapi tidak semua mau makan buah. kenapa yah?

Balas

memang betul manfaat dari buah buahan bagi kesehatan sudah tidak bisa diragukan lagi, tap masih banyak saja orang yang enggan mengkonsumsi buah - buahan

Balas

Buah-buahan ini emang kaya akan vitamin ya gan ,, :)

Balas

buah-buahan memang memiliki manfaat yang sangat banyak.. tapi sayangnya di tempat tinggal saya lebih mudah mendapatkan makanan cepat saji ketimbang buah. sungguh ironis

Balas

heeeheee, ndak perlu kali mas rasyid membuat UU , terima kasih ya!

Balas

benar sekali mas cilembu, thanks ya

Balas

itulah yang harus diberi tahu mas bayu jika buah harus dikonsumsi setiap hari

Balas

Ironi ya mbak heehee

Balas

Buah-buahan memang dirasakan dan terbukti dapat meningkatkan kemampuan otak, terutama untuk mengingat. Hal ini, akan lebih dirasakan lagi saat usia mulai paruh baya, pak Ibrahim...Terima kasih sharing informasinya...

Balas

konsumsi buah memang bagus untuk kesehatan, jadi lebih fresh ya mas tubuh kita ;)
metabolisme lancar ;)

Balas

betul sekali mas :D

Balas

sama-sama pak uda

Balas

betul mbak eka, baru muncul ni heeheee

Balas

Saya akan sangat senang jika ada komentar yang membangun, tetapi:

*Jangan komentar SPAM
*Jangan menanam link
*Jangan ada unsur sara, Fornografi dan memojokkan

Komentar yang melanggar akan dimasukkan kedalam daftar SPAM dan tidak akan diijinkan lagi.

Icon:
:) ^_^ :D =D (smile dan tertawa)
:( =( (marah dan Bingung)
:-bd :-d (oke)
|o| (tepuk tangan)

By: Terwujud.com
Terima Kasih!!

Copyright © 2014. Terwujud.com | Sumber Informasi Terpercaya - All Rights Reserved | Template Created by Kompi Ajaib | Modified by Ibrahim Lubis