Terwujud
KomTer,Komik Online
Smartphone Mainbitcoin

Cara Mencegah Penyakit Asam Urat


Lebih baik mencegah daripada mengobati atau sedia payung sebelum hujan adalah upaya yang perlu anda lakukan terkait dengan kesehatan tubuh anda. Sebelum penyakit-penyakit seperti asam urat menyerang anda, alangkah baik jika anda mengetahui pengertian, gejala dan penyebab Asam urat kemudian mengantisipasinya sebelum penyakit itu tumbuh subur di dalam tubuh.

Secara umum Asam urat ditandai dengan adanya rasa nyeri/sakit pada persendian tubuh diantaranya sendi jari, dengkul, jari-jari kaki dan pergelangan tangan, hal itu terjadi akibat terjadinya kelebihan zat asam urat di dalam tubuh. Berikut ini akan dijelaskan secara rinci tentang apa saja Cara Mencegah Penyakit Asam Urat.

Jangan lewatkan artikel terkait:
Asam Urat
1. Konsumsi Potasium tinggi
Perbanyaklah mengkonsumsi makanan yang kaya akan zat potasium tinggi, makanan tersebut bisa anda peroleh dengan mudah. Adapun makanan ayng mengandung zat potasium yang baik untuk mencegah terjadinya asam urat seperti pisang, kentang, wortel, jeruk dan lain-lain.

2. Perbanyak Vitamin C
Maksimalkan tubuh untuk mendapat asupan dari zat makanan yang mengandung vitamin C seperti jeruk, strawberry, pepaya dan lain sebagainya.

3. Sayuran
Maksimalkan untuk mengkonsumsi jenis buah dan sayuran, selain baik untuk kesehatan tubuh, sayuran dan buah tertentu juga bisa mencegah terjadinya penyakit asam urat. Buah yang bisa anda konsumsi seperti buah naga, belimbing, jahe, labu kuning, serai dan lain-lain.

4. Kurangi Kandungan Manis
Minimalisir atau jangan berlebihan dengan kebiasaan mengkonsumsi yang manis-manis seperti Gula, permen, arum manis dan yang sejenis dengan itu.

5. Hindari kerja terlalu berat
Kerja adalah aktivitas yang tidak dapat kita hindari, namun usahakan istirahat jika pekerjaan anda terlalu berat dan membuat tubuh kelelahan (jangan dipaksa ya!)

Demikian informasi terkait dengan Cara Mencegah Penyakit Asam Urat, semoga artikel ini bermanfaat bagi saya dan kita semua. Terima kasih ^-^.

Mau Artikel Gratis! Silahkan Tulis Email Anda.
Print PDF
Next
« Prev Post
Previous
Next Post »

10 komentar

buah dan sayuran juga dapat mencegah asam urat ya mas, kalau lalapan mentah termasuk juga ndak ya?

Balas

termasuk mas, itu juga sering saya lakukan :D

Balas

mencegah lebih baik daripada mengobati. Mungkin ini juga berlaku untuk penyakit asam urat. Terima kasih sharingnya, pak...

Balas

benar pak uda, laksanakan segera ya heeheee

Balas

Oh ngak boleh kerja terlalu berat juga yaaaa, baru tau nich :-)

Balas

semoga ishmah dan semuanya terhindar dari asam urat inih.. :)

Balas

iya , maksudnya jangan terlalu kelelahan :D

Balas

amiiiin, semua kita agar terhindar dari asam urat ya mbak

Balas

mencegah tentu lebih baik dari pada mengobati.. sebelum terlambat jadi buruan di cegah :)
makasih buat informasinya pak :)

Balas

mencegah memang langkah efektif untuk mengobati mas irpan, oya sama-sama atas kunjungan dan komentarnya ya

Balas

Saya akan sangat senang jika ada komentar yang membangun, tetapi:

*Jangan komentar SPAM
*Jangan menanam link
*Jangan ada unsur sara, Fornografi dan memojokkan

Komentar yang melanggar akan dimasukkan kedalam daftar SPAM dan tidak akan diijinkan lagi.

Icon:
:) ^_^ :D =D (smile dan tertawa)
:( =( (marah dan Bingung)
:-bd :-d (oke)
|o| (tepuk tangan)

By: Terwujud.com
Terima Kasih!!

Copyright © 2014. Terwujud.com | Sumber Informasi Terpercaya - All Rights Reserved | Template Created by Kompi Ajaib | Modified by Ibrahim Lubis